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프로그램문의
작성자김대희
- 등록일 25-06-12
- 조회23회
- 이름김대희
본문
명상 프로그램을 운영하실 계획이 있으신지요?
있다면 지원을 하고싶어서 그렇습니다.
김대희 ｜ 명상가 · 뇌과학 기반 마음관리 코치
지역 기반 활동가로서, ‘몸과 마음이 연결되는 순간’을 전합니다.
7년간 명상 지도와 강의를 통해, 청년들이 ‘지속가능한 자기관리’를 배우고 실천할 수 있도록 돕고 있습니다.
브레인트레이닝센터 여수,동광주, 상계, 경주, 안동점을 거쳐 현재는 마케팅 · 강의 · 프로그램 기획 등 지역 중심의 실천적 활동을 이어가고 있습니다.
명상은 가르치는 것이 아니라, 함께 느끼는 것입니다.
저는 명상이 특정한 사람의 전유물이 아닌, 누구나 접근할 수 있는 ‘생활의 기술’이 되기를 바랍니다. 특히 무기력, 우울, 집중력 저하, 감정 조절 어려움을 겪는 청년들에게, ‘몸’의 언어로 마음을 돌보는 기술을 전하는 데 집중하고 있습니다
